七五三とは？今さら聞けない由来や意味、準備など【初めての七五三 徹底ガイド】

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七五三とは、子どもが3歳・5歳・7歳を迎える節目に、健やかな成長を願って神社に参拝する日本の伝統行事です。「七五三とはどんなものか知っているけれど、なぜこの年齢なのか？」「具体的に何をどう準備すればいいの？」といった疑問や不安をお持ちの親御さんは多いのではないでしょうか。
そこで今回は、初めて七五三を迎えるご家族のために、七五三とは何かという基本から、古くからの由来や意味、当日までのスムーズな準備や流れなどをわかりやすく解説します。

七五三とは？その基本を知ろう

七五三（しちごさん）とは、子どもの成長への感謝と、これからの健やかな成長を願って、神社などに参拝する日本の伝統行事です。

地域差はありますが、一般的には三歳になった女の子、三歳と五歳になった男の子、そして七歳になった女の子が、11月15日を目安に家族と一緒に神社などへお参りに行きます。

七五三を行う時期

本来は11月15日に行うのがしきたりですが、現在ではご家庭の都合に合わせて10月や11月の休日、吉日などを利用してお参りをするのが一般的です。混雑を避けるため、9月や12月に行うご家庭も増えています。

近年ではご家庭の都合や天候、吉日などを考慮し、10月〜11月の間の休日にお祝いする方も増えています。また、地域や家庭によっては、5歳の女の子や7歳の男の子も七五三を行うことがあります。

七五三の対象年齢は？（三歳・五歳・七歳）

お子さまの成長具合や、ご兄弟・姉妹とまとめてお祝いしたいといったご家庭の都合に合わせて、柔軟に決めることをおすすめします。

七五三は数え年？満年齢？【年齢の決め方】

七五三は、古くからの習わしである数え年（生まれた年を1歳とする数え方）で行うのが一般的でした。
しかし、現代では数え年でも満年齢（誕生日で歳をとる数え方）でも、どちらでお祝いしても問題ありません。

年齢の決め方は、以下のポイントを参考に、お子さまの成長やご家庭の事情に合わせて柔軟に判断するのが今の主流です。

お子さまの成長を優先

特に3歳のお子さまの場合、満年齢にすることで体力的な負担を軽減できたり、着物や草履に慣れる時間的余裕ができます。着物のサイズが心配な場合も、成長具合に合わせてお参りの時期を調整しましょう。

ご家庭の都合を考慮

兄弟姉妹がいる場合、七五三を同じ年（同時期）にまとめて行うことで、準備の負担や費用を軽減できます。（例：満7歳の女の子と数え5歳の男の子を一緒に祝う）
年齢にこだわりすぎず、ご家族全員が気持ちよくお祝いできるタイミングを選びましょう。

七五三の意味

衛生環境や医療が未発達だった昔は、子どもの生存率が低く、無事に成長することは「神様のおかげ」と考えられていました。

そのため、三歳、五歳、七歳という子どもの成長の節目に、神様に感謝し、長寿と健康を祈るために行われたのが七五三の起源であり、現在まで続く七五三を行う大きな意味です。

奇数に込めた願いと成長の節目

三歳・五歳・七歳が選ばれた理由には、以下のような説があります。

・奇数は縁起が良い: 中国から伝わった暦の影響で、奇数は吉数とされていたため。
・成長の通過儀礼: 「3歳で言葉を理解し、5歳で知恵がつき、7歳で乳歯が生え替わる」など、心身の発達の節目となる年齢であったため。

とくに七歳は「神のうち(神の子)」から人間として現世に誕生する大きな祝いの歳とされていたため、七五三の中でも七歳の儀式を重んじる地域が多かったようです。

七五三は地域によって独自に発展した部分もあるため、それぞれの地域によって少しずつ考え方や行う内容などが異なる場合もあります。

七五三の由来：公家の三つの儀式

七五三の由来は、平安時代の公家社会で行われていた「髪置き」「袴着」「帯解き」の三つの儀式が原型となり、江戸時代に武家や商人に広まり、明治以降に「七五三」として庶民に定着していきました。

これらが江戸時代に入って武家や商人の間に広まり、明治時代には「七五三」という名称が定着し、一般庶民の間にも広がっていきました。大正時代以降には、現在のようなスタイルとして定着します。

三歳の男の子・女の子の由来「髪置きの儀」

平安時代には衛生上の理由や健康な髪が生えるようにと、男の子も女の子も生後7日目に頭髪を剃り、三歳までは丸坊主で育てるという風習がありました。

三歳になると、はじめて髪を伸ばし始める「髪置きの儀」を行います。
子どもの健やかな成長とともに、長寿を願いました。そのため「髪置きの儀」には、白髪を模した白糸などを頭の上に置いて祝ったともいわれています。

五歳の男の子の由来「袴着の儀」

男の子は五歳～七歳になると、子どもが初めて大人の正装である袴を着用する儀式、「袴着（はかまぎ）の儀」が行われます。男の子が社会の一員としての第一歩を踏み出す重要な儀式です。

「袴着の儀」は袴を左足から入れてはかせ、子供を碁盤の上に立たせ「四方を制する」と願いをこめて祈りを捧げる儀式です。
この「袴着の儀」を経て男の子は少年という位置付けになり、羽織袴を身に着けるようになります。

七歳の女の子の由来「帯解きの儀」

子ども用の付け紐のついた着物を着ていた女の子が、七歳になると大人と同じように帯を締めて着物を着るようになります。
これを「帯解きの儀」または「紐解きの儀」などといいました。
この日から一人で帯を結ぶようになり、一人前の人間として社会に認められる儀式です。

昔は子どもの死亡率が高く、すぐには魂が身体に定着していないと考えられていました。そのため『七歳までは神のうち』と考えられていて、七歳になって初めて人として一人前という扱いになったそうです。

七五三を祝う日はなぜ11月15日？

七五三の伝統的なお祝いの日が11月15日とされているのには、いくつかの由来があります。

主な説は以下の通りです。

徳川綱吉の長男の祈願
江戸時代、第5代将軍徳川綱吉の長男である徳松の健康を11月15日に盛大に祈願したことが庶民にも広まったという説。

収穫の感謝と吉日
旧暦の11月は、作物の収穫を終えて実りを神に感謝する月であったため。
旧暦の15日が「鬼宿日（きしゅくにち）」という何事をするにも吉とされる縁起の良い日であったため。

社会の一員となる日
7歳で氏子（地域社会の一員）として氏神様に認められる参拝の日を、収穫後の11月15日に定めたという説。

他にも、満月の日である15日に氏神様への感謝を重ねたという話や、七五三をすべて足した数が15になるためなどの説もあります。

現在では、11月15日にこだわる必要はなく、ご家庭の都合の良い10月・11月の吉日や休日などに参拝するのが主流となっております。9月、12月に行うご家庭もあります。神社によっては七五三のご祈祷は11月を基準に前後１，２ヶ月のみの受付の場合がありますので、日程をずらす場合はご注意ください。

七五三の参拝先はどこを選ぶ？

七五三の参拝先は、古くからのしきたりである地元の神社（氏神様）のほか、お子さまの成長を感謝し、祈願できる場所であればどこを選んでも問題ありません。

参拝先の主な選択肢

地元の神社（氏神様）：古来からの習わし。住んでいる土地の守り神に感謝と祈願をします。
有名な神社・人気の高い神社：ご家族にゆかりのある神社や、人気のある大きな神社を選ぶケースも増えています。
お寺や教会：七五三のご祈祷を受け付けているお寺や、お祝いを行っている教会でも参拝可能です。

最近は教会でも七五三を行っているところがありますので、クリスチャンだけれど子どもの七五三を祝いたい場合には、七五三を行っている教会を探してみるのもひとつの方法です。

事前に確認したいこと

特に慣れない着物でのお参りはお子さまの負担になりやすいため、参拝先を決めたら事前に以下の点を必ず確認しておきましょう。

ご祈祷の予約：予約が必要か、所要時間、初穂料の金額。
アクセスと施設：駐車場の有無、休憩場所、写真撮影の可否。

参拝したい神社やお寺が決まったら、事前にご祈祷の予約の有無、ご祈祷料、駐車場の場所などに加えて、写真撮影がしやすいか、子どもが飽きた場合の休憩場所があるかなども確認しておくと良いでしょう。

お子さまの負担を最優先に考え、無理のない場所を選ぶことが大切です。

七五三の服装：マナーと年齢別スタイル

七五三の服装は、主役であるお子さまの晴れ着をまず決め、ご家族はお子さまを引き立てる格下の服装を選ぶのが基本マナーです。

お子様の服装

三歳の女の子

「三つ身（みつみ）」と呼ばれる着物の上に被布（ひふ）という袖のない上着を着るのが一般的です。
赤やピンク、黄色などの可愛い色が主流ですが、最近は水色や淡い紫など、大人っぽい色も人気です。

三つ身は帯を結ばずに紐で結ぶだけなので、着物に慣れない小さなお子さんの負担が少なく、スムーズに着ることができます。動いても着崩れしにくいのも大きな魅力です。

三歳の男の子

三歳男の子は「羽織袴（はおりはかま）」も着用できますが、五歳の袴着（はかまぎ）の儀で初めて羽織袴を着用するのが伝統的です。

そのため、三歳では女の子と同じく、着物の上に被布（ひふ）を着るスタイルを選ぶご家庭が増えています。被布姿は、小さな子どもの可愛らしさを写真に残せる点や、羽織袴に比べて着慣れない子どもの負担が少ない点が人気です。

五歳の男の子

五歳の男の子の場合は、男性のフォーマルな装いである「羽織袴（はおりはかま）」スタイルが一般的です。
袴に短剣を指し、末広と呼ばれる扇子を持つのも特徴です。

羽織は紺や黒の地色に鷹や龍、兜などをモチーフにしたものが定番ですが、最近は白や水色を基調にしたおしゃれなデザインの羽織もあり、多彩な色柄の中から選ぶことが出来ます。

七歳の女の子

「四つ身（よつみ）」という、子どもサイズではあるものの大人と同じ形の着物を着用します。
昔は大人と同じように帯を結んでいましたが、現在は、すでに結び上がった「作り帯」がセットになっているのが一般的で、それを使用するケースが多いようです。

扇子や筥迫（はこせこ）などの装飾品も必要となります。

家族の服装（パパ・ママ）

七五三の主役はお子さまです。
家族はお子さまよりも目立たず、お子さまが引き立つ装いでカジュアル過ぎない服装を選びます。

ママの服装

ママの場合は、お子さんの晴れ着姿と合わせて着物を着る方が多いようです。
着物の場合は上品な色柄の訪問着や付け下げ、色無地などがオススメです。

お子さんが動き回るためお世話が大変そうな場合には、動きやすいワンピースやセレモニースーツを着てもいいでしょう。

パパの服装

パパの場合は、ダークカラーのスーツを着るのが一般的です。仕事で使用するスーツでもかまいませんが、その場合もダークカラーのものを選ぶことをオススメします。
シャツやネクタイは、シンプルな中にも華やかさのある色や柄のものを合わせることで、地味になり過ぎる心配はありません。

最近は、息子さんと同じ色柄の羽織袴でお揃いコーデをするパパも増えています。
七五三はパパも和装でというなら、お子さんの晴れ着をレンタルしたショップで、父親も同じでサインの羽織袴をレンタルすることをオススメします。

七五三の準備と流れ（準備期間の目安）

七五三の準備は、ご祈祷、記念撮影、衣装の手配など、予約が必要なものが多いため、2〜3ヶ月前（9月頃）から余裕を持って進めることが理想的です。

とはいえ、お仕事やご家庭の事情で直前になって準備を始める方も少なくありません。
早めの準備が難しくても、以下のステップに沿って効率的に手配を進めましょう。

(1)日程を決める

・家族のスケジュール調整：ご両家祖父母など、参加者全員の都合を確認しましょう。
・時期の検討：混雑を避けて9月後半や10月、12月前半に行うご家庭も増えています。吉日にこだわる場合は早めに調整が必要です。

両親と赤ちゃんだけでなく両家の祖父母を招く場合には、全員のスケジュールを調整することが必要になります。
最近は11月15日前後の混雑期をあえて外して、9月後半や10月、12月前半に行うご家庭も増えています。
また、大安などの吉日にこだわる場合、参拝できる日にちが限られてしまうため、早めに出席者全員のスケジュール調整を行い、七五三の日程を決めることをオススメします。

(2)各種予約・手配を行う（優先度高）

混み合う項目は、時期が迫っていてもまず空き状況を確認し、可能な限り早く手配しましょう。

参拝する神社の予約

神社でのご祈祷は予約が必要なところもあるため、まずは参拝する予定の神社はご祈祷の予約が必要かどうかを確認します。必要ならば、できるだけ早く予約を入れましょう。

予約するときには、ご祈祷の内容や所要時間、初穂料、神社に駐車場があるかどうかなども忘れずに確認を。当日は初穂料にのし袋、お賽銭用の小銭も必要になるので、ご祈祷を予約したら、すぐに準備しておきましょう。

写真撮影の予約

写真スタジオや出張カメラマンなど、プロのカメラマンに撮影をお願いする場合には、写真撮影の予約も必要になります。

七五三当日の撮影も可能ですが、お子さんの体力や家族のスケジュールなどを考慮して、参拝する日とは別日に撮影するケースも増えています。

人気の高い写真スタジオで撮影する場合には、混みあう時期を避け、10月初旬などの早めにするか、12月初旬の遅めにするなど、余裕を持って撮影できる時期を選びましょう。

写真スタジオによっては、着物のレンタルや着付け、ヘアメイクなどのサービスもありますから、どんなサービスがあるのかも事前に確認しておくことが大切です。

美容室を予約

七五三当日、晴れ着を着用する場合、お子さまやママの着付け・ヘアメイクが必要になります。
自宅で対応できる場合を除き、着付けやヘアセットをお願いする美容室をできるだけ早く予約しましょう。特に混み合う時期は、予約が取れない可能性も出てくるため注意が必要です。

• 場所の検討：自宅または参拝する神社に近い場所を選ぶと、移動の負担が減ります。
• 美容室の選択：小さなお子さまは慣れない場所で機嫌を損ねることもあるため、お子さまの対応に慣れている美容室や、行き慣れた美容室を選ぶのがおすすめです。

できれば自宅か参拝する神社に近い、着付けとヘアメイクができる美容室を探して、できるだけ早く予約を入れましょう。

小さな子どもは、慣れない場所では不安になったり機嫌が悪くなることもありますから、できるだけ行き慣れた美容室や、子どもへの対応が得意な美容室を選ぶといいでしょう。

晴れ着をレンタル

お子さまの七五三の晴れ着は、遅くとも1ヶ月前までにはレンタル予約を完了させるのが理想です。しかし、直前になって手配することになっても焦らず、以下のポイントを押さえて迅速に対応しましょう。

予約が遅れた場合の優先順位

予約が直前になった場合は、まず在庫の確認と確保が最優先です。

1. 在庫確認と即予約：人気の衣装は早めに予約が埋まるため、選択肢が限られてくることを理解し、気に入ったものがあればすぐに確保しましょう。
2. 試着とサイズ確認：
   • 実店舗でのレンタルや購入の場合、可能な限り事前に試着し、サイズ感や着心地を確認しましょう。
   • ネットレンタルの場合も、届いたらすぐに着物を着せ、不備やサイズ違いがないかチェックします。

当日の負担を減らすポイント

お子さまが慣れない着物や草履で疲れないように、以下の工夫をしましょう。

• 草履の練習はほどほどに： 足袋を履いた状態で草履を試させ、少し歩く練習をしておくと安心です。ただし、無理強いせず、お子さまが楽しむ程度の「予行練習」にとどめましょう。
• 移動時はスニーカーで： 慣れない草履での長時間の移動は、お子さまの大きな負担になります。参拝先への移動時などは履き慣れたスニーカーを履かせ、ご祈祷や写真撮影の直前にだけ草履に履き替えるのがおすすめです。

サイズ感などを確かめるだけでなく、試着の際には足袋も準備して、実際に草履で歩いてもらうことも大切です。

あまりに練習しすぎると七五三当日に足が痛くなってしまったり、慣れない着物や草履への拒否反応が出る可能性もあるので、お子さんが興味を持って楽しむ程度に予行練習しておくことが大切です。

草履が辛いようなら、移動するときには普段のスニーカーなどでもOK。
撮影するときにだけ履き替えさせるといいでしょう。

(3)前日までに持ち物のチェック

当日慌てないよう、必要なものをリストアップして準備します。

・初穂料：新札を準備し、のし袋（紅白蝶結び）に入れます。表に「初穂料」「お子さまの名前」を記入。
・撮影準備：カメラ・ビデオカメラのバッテリーや予備メモリーの確認。
・お子さまのケア用品：着替え、履き慣れた靴、おもちゃ、お菓子、雨具、タオルなど。

初穂料は新札を用意して、紅白の水引を蝶結びにしたのし袋に入れます。水引より上半分には「初穂料」または「玉串料」と記入し、下半分にはお子さんの名前を記入します。

お金は人物が表向き、上向きになるように中袋に入れ、中袋の表には「金〇〇円」と金額を記入、裏の左下には住所と氏名を記入します。中袋がない場合は、のし袋の裏側左下に金額と住所、氏名を記入します。

七五三当日、家族で撮影する場合には、カメラやビデオカメラのメモリーやバッテリーの確認。予備のバッテリーやメモリーカードも持参しておくといいでしょう。

お子さんの着替えや履き慣れた靴、子どもが飽きた場合の玩具やお菓子、雨具やタオルなど、必要なものはすべて前日までにそろえて置くことが大切です。

よくある七五三の疑問にお答えします！

初めて七五三を迎える親御さんが抱えがちな、費用、時期、千歳飴、着付けなどに関する疑問にお答えします。

七五三の数え年と満年齢の計算方法は？

「数え年」は赤ちゃんが生まれた日を1歳として、元旦ごとに1歳を加える数え方となります。
「満年齢」は生まれた日を0歳として、誕生日ごとに1歳を加える数え方となります。

七五三は「数え年」で祝うのが伝統的なやり方といわれていますが、現在の七五三では「数え年」と「満年齢」のどちらで祝っても間違いではないため、どのタイミングでお祝いするかはお子さんの成長具合や、ご家庭の都合で決めてもいいでしょう。

七五三の千歳飴はどこで手に入る？

七五三の千歳飴は、神社でご祈祷を受けたあとに授与品としていただくのが一般的です。
七五三のハイシーズンであれば、神社の社務所などで販売しているケースもあります。

ただし、販売していない神社もありますし、七五三のシーズンだけしか千歳飴を販売していなケースもありますから、参拝する予定の神社で千歳飴をいただけるかどうか、事前に確認しておくといいでしょう。

七五三シーズンであれば、スーパーや和菓子屋さん、ネットショップなどでも購入することができます。

七五三は12月に行っても問題ない？

12月に七五三を行っても問題はありません。
七五三のハイシーズンである11月を過ぎるため、神社でのご祈祷や写真スタジオの予約が取りやすくなります。レンタル晴れ着も一斉に返却されてくるため、多彩なデザインの中からお子さんに似合う晴れ着を選ぶこともできます。

お子さんのイベントは、ハイシーズンの混雑を避けるため、また、早撮りなどの写真スタジオのキャンペーンなどもあるため、早めに行いがちですが、混雑を避けてゆったりと七五三を行える遅めの日程もオススメです。

男の子だけど七歳を祝ってもいい？

最近は七五三に対する自由度が高くなっているため、性別を問わず、子どものイベントのひとつとして、七歳・五歳・三歳のすべての年でお祝いをするご家庭も増えています。

子どもの晴れ着を撮影する機会は少ないため3回とも行ったというご家庭や、兄弟や姉妹の七五三に合わせて、五歳の女の子も七歳の男の子も、一緒にお祝いをするケースも増えています。ご家庭の都合にあった方法でお祝いしても問題はありません。

七五三の相場は？

七五三にかかる費用の総額は、一般的に7万円から12万円程度といわれています。
ただし、晴れ着を購入した場合や、写真撮影の内容によっては20万円を超える場合もあります。

七五三にかかる費用の内訳と相場

七五三に内祝いは必要？

七五三は家族でお祝いする行事のため、基本的に内祝いは必要ないとされています。
しかし、お祝いをいただいた祖父母や兄弟姉妹などに感謝の気持ちを表したいという方も多く、七五三の食事会に招待することで内祝いの代わりにするケースが多いようです。

食事会を開かない場合や、感謝の気持ちを伝えたい、子どもの成長をお知らせしたいという場合には、いただいたお祝い金の半額から3分の1程度のお菓子や日用品を贈るとよいでしょう。そのときに、お礼状の子どもの写真を一緒に送ると喜ばれます。

七五三の着物は自宅で着付けできますか？（三歳被布セット）

三歳の七五三の着物と被布の着せ方の流れは以下の通りです。

1　肌襦袢または肌着を着せます。
2　足袋をはかせます。履かせやすいソックスタイプがオススメです。
3　左手を上前、右手を下にして、長襦袢を着せます。
4　長襦袢の衿合わせと同じように着物を着せます。
5　兵児帯を結びます。結ばなくても大丈夫です。
6　着物の上から被布を着せます。

七五三の着物は自宅で着付けできますか？（男の子羽織袴セット）

七五三の着付け　五歳の男の子の着せ方の流れは以下の通りです。

1. 着付けする前に足袋を履かせて、下着または肌襦袢を着せる。
2. 襦袢を着せて胸ひもを結ぶ。
3. 着物を着せたら、襦袢の衿を少し出して胸ひもを結ぶ。
4. 角帯を結ぶ。
5. 袴を履かせて前紐を結ぶ。
6. 袴の後ろ紐を結ぶ。
7. お守りは袴の前紐に通して袴の中にしまう。
8. 羽織を着せて懐剣を帯の間に挟み、扇子を差し込む。

七五三の着物は自宅で着付けできますか？（七歳四つ身着物セット）

七五三の着付け　七歳四つ身着物セットの着せ方の流れは以下の通りです。

1. 足袋と裾よけ、肌襦袢を着せる。
2. 帯を締める位置にタオルで補正する。
3. 長襦袢を着せて腰紐を締める。
4. 着物を着せて前後のおはしょりを整える。
5. 胸紐をつけて、伊達締めを締める。
6. 巻き帯と結び帯をつける。
7. 帯揚げ、帯締め、志古貴をつける。
8. 筥迫を胸元から見えるように差込み、扇子を帯締めに挟む。

まとめ

七五三の意味や由来、そして実際の準備の流れを見ていくと、この行事は平安時代の「髪置きの儀」「袴着の儀」「帯解きの儀」といった成長の節目を祝う儀式にルーツがあることがわかります。現代では、子どもの健やかな成長を願う大切な行事として、形を変えながらも受け継がれています。

時代が変わっても、我が子の健康と幸せを願う親の想いは、いつの世も変わりません。その気持ちを大切にすれば、きっと「自分たちらしい」素敵な七五三になることでしょう。

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